win7电脑运行太慢了太卡了怎么办

笔记本电脑内部积灰严重。硬盘性能下降。磁盘空间不足杀毒软件可能会导致笔记本电脑运行缓慢。Windows系统更新也可能导致电脑运行缓慢。

首先打开“运行”对话框，可以直接按键盘组合键（Win+R）来打开。输入命令“msconfig”进入系统配置实用程序界面。在此界面中，切换至“启动”选项卡，点击“全部禁用”按钮。当然，我们也可以根据实际需要，勾选某些必须要启动的项。切换至“服务”选项卡，勾选“隐藏所有Microsoft服务”，并点击“全部禁用”按钮。当然，我们也可以根据实际需要，勾选某些必须要启动的服务项。最后点击“确定”完成设置。接下来对系统中不再需要的软件进行清理：打开“控制面板”，点击“程序和功能”项进入。在打开的“卸载程序或功能”窗口中，双击要卸载的程序，将不常用的程序给卸载掉。这样就可以有效提升电脑的速度。

Windows7是由微软公司（Microsoft）2009年10月22日发布的桌面端操作系统[4]，内核版本号为WindowsNT6.1。

一．查看占用网络资源高的程序

在网络卡顿时，使用Ctrl+Alt+Del组合键打开任务管理器，在进程中查看网络占用。

二，可以对当前无需占用网络资源的程序进行设置：

WIN+Q搜索并进入控制面板，大图标查看方式选择Windows Defender防火墙。

选择高级设置，在弹出的界面点击出站规则新建规则，按照程序-此程序路径-阻止连接-全选何时应用该规则顺序，根据提示完成相关设置并命名即可。这样，在有更重要的网络任务时，这些程序就会乖乖排队等候了。

三，Windows 10系统还可以设置在“非关键时间段”更新系统，以避免后台更新引起的网络和硬件资源的占用。

依次点击开始设置更新和安全。

选择Windows更新：

在更新设置选项下点击更改使用时段，设置想要避开系统更新的时间段，点击保存。

或者在更新设置选项下点击高级选项，开启暂停更新。

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